こんにちは。バリューワークスの赤津です。
ご自宅で可能なワンハンドシュート構築のメニューをご紹介致します。
できるだけ音を立てないで済むメニューとなります。
今回はバランスボールを利用していますが、ソファーや椅子でも代替可能ですので、
是非一日一回でもチャレンジしてみてくださいね。
動画紹介
シュートはまず「真っ直ぐボールを飛ばせるようになること」が大切です。
真っ直ぐ飛ばせるようになり、ボールの重心を捉えフォームを調整していくと、
飛距離は自ずと伸びていきます。
いきなり飛距離から入るシュートは逆効果になりますので、
至近距離から精度が高いシュートエリアを伸ばせるようにしてみてくださいね。
それでは、毎日ボールと向き合い精度の高いシュートを手に入れましょう！
Just Try It.
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この記事の著者
出身地： 福島県いわき市
出身校：
いわき市立平第1小学校（揚土ミニバス）
いわき市立平第1中学校
土浦日本大学高等学校
東京工科専門学校インターネットプログラミング科
経歴：
高卒後板前修業のためにフリーターとなり様々な業種を経験。
板前修業を挫折し、地元いわき市にて飲食店を経営。5店舗まで拡大。
専門学校卒業後に事業譲渡し、ITベンチャーへ新卒として就職。
入社半年でMVPを取得。アパレルベンチャーの役員に就任後、
IT企業にて営業部長、新卒研修責任者、経営企画室室長を務める。
現在はITコンサル・PM業とバスケットボールスクールの運営を行う。
資格：
JBA公認C級コーチ
NESTA キッズハイパフォーマンススペシャリスト
NESTA キッズカーディオ＆ウエイトトレーナー
ITパスポート
基本情報技術者
Java・Oracle系資格等
コーチ歴：
揚土ミニバスケットボールクラブ（2001頃）
バリューワークスメインコーチ（2016-）
実践学園中スキルコーチ（2018-）※全中優勝
ミニドックススキルコーチ（2021-）※神奈川県U15クラブ3連覇
星槎国際湘南男子バスケットボール専攻スキルコーチ（2021-）
「選手とコーチが切磋琢磨し、互いに成長し続ける組織」をビジョンに
バリューワークスを運営しています。
ブログを通じて日本中の選手やコーチに、学びを共有することが出来たら幸いです。
「あの頃の僕に、もしもこんなコーチが、環境があったらどんな成長をしていたのだろう。」
そんな叶わぬ願いを、現在の子供達の現実にするために、
沢山の保護者の方たちに支えられ、より良い環境づくりに取り組んでいます。
