こんにちは。ValueWorksの赤津です。
週末に茨城県石岡市のミニバスケットボール選手を対象に
クリニックを開催してきました。
今回は、高校時代に3年間同じクラスだった野球部エースからご依頼頂き、体育館の手配までご準備頂いての開催となりました。感謝です^ ^
早朝に出発し、やっと着いた石岡駅で電車内に荷物を忘れ慌てて電車に戻り、
結局次の羽鳥駅まで迎えに来てもらいました（笑）
更にコンタクトレンズも忘れ、初のメガネ開催という新たな挑戦を経験してきました（涙）
当初は彼の長女と長男を対象にプライベートトレーニングの予定でしたが、
お試しでミニバスのコーチや選手数名にだけ声を掛けていただきました。
コーチや保護者の方に見ていただき、
「アメリカではこういったトレーニングをしているんだ」
と感じていただけることもとても重要ですので、コーチや保護者の方、他チームのコーチにも来て頂きフィードバックを含め色々と話が出来てとても嬉しかったです。
アメリカが全てではありませんが、少しでもトレーニングの引き出しを増やして頂けたら嬉しいです。
今回は初めての開催でしたので、ドリブルメニューを入念に行いました。
ドリブルをつけばシュート力もパス力もドリブル力もディフェンス力も伸びますので、
自主練ではガンガンドリブルをダムダムバンバンついてくださいね！
今回のクリニックメニューを書き連ねます。
・3種類のドリブルパターン
・ウォールドリブル（壁）
・2ボールシリーズ
・テニスボールシリーズ
・チェアを使ったオールコートのドリブルドリル
そうそう、アップもロサンゼルス風で行いましたので、
日本の伝統との違いを感じていただけましたでしょうか？
そして、レールシューティング。女子もワンハンドに挑戦しました。
ポイントは押さえて自分のフォームを確立していきましょうね。
シュートフォームは後から直せるので、無理に頭の上に構えず、しっかりとディップして距離に応じてリリースポイントを下げてくださいね。
フォロースルーは必ず行うことを意識してね。
次にドリブルジャブシリーズ。
最後にドリブルからの1on1とビハインドターンからの1on1。
ノーマークって何かをしっかり憶えておいてくださいね。
周りに人がいないことがノーマークではなかったね。
目の前にディフェンスが居てもノーマークは作れる。
お父さん、お母さん、お子さんに確認してみてくださいね。忘れていたら次回もう一度伝えますので^^
最後のインタビューでは
「ドリブルを沢山出来たので楽しかった！大変だった！」とか
「シュートが入るようになった！」「シュートで大切なことがわかった！」
「新しいステップを憶えられた！」
「1on1で抜けたから楽しかった！」「負けて悔しかった！」
と皆少し照れながらも元気に回答してくれました。
人前で自分の意見を話すことは大人になっても、学生のうちもとても大切なので、
バリューワークスでは毎回必ず選手一人一人のインタビューで締めくくります。
「結論」「理由」「感謝」の順で話していきましたね。
サンドイッチ法など色々とありますが、都度都度パターンを変えてスピーチに挑戦します。
保護者の方に片付けをお願いしている最中に行ってしまったので、
次回は少し早めに切り上げて、保護者の方にも聞いていただきたいと思います。
それでは長くなりましたが、石岡の選手達もコーチ、保護者の方々もとても素敵な人たちばかりでした。
また楽しみな未来が増えました。まだまだ伝えたい事は山ほど残っていますので、
是非近いうちにお呼びくださいね！
挑戦するから失敗します。
失敗するから成功に近づきます。
だから失敗は恥じゃなく、素晴らしいことです。
出来ないことはできるように。
できるようになったら、もっと「速く」、「強く」できるように。
右手と左手、足で違う動きが出来るように。
常に失敗するレベルに挑戦していきましょう！
それをチームが伝統に出来たら、必ずより良い自分が待っていると思います。
それではJUST TRY IT.
寒い日が続きますので皆様ご自愛くださいね！
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この記事の著者
シュートディレクター
赤津 誠一郎
Seiichiro Akatsu
出身地： 福島県いわき市
出身校：
いわき市立平第1小学校（揚土ミニバス）
いわき市立平第1中学校
土浦日本大学高等学校
東京工科専門学校インターネットプログラミング科
経歴：
高卒後板前修業のためにフリーターとなり様々な業種を経験。
板前修業を挫折し、地元いわき市にて飲食店を経営。5店舗まで拡大。
専門学校卒業後に事業譲渡し、ITベンチャーへ新卒として就職。
入社半年でMVPを取得。アパレルベンチャーの役員に就任後、
IT企業にて営業部長、新卒研修責任者、経営企画室室長を務める。
現在はITコンサル・PM業とバスケットボールスクールの運営を行う。
資格：
JBA公認C級コーチ
NESTA キッズハイパフォーマンススペシャリスト
NESTA キッズカーディオ＆ウエイトトレーナー
ITパスポート
基本情報技術者
Java・Oracle系資格等
コーチ歴：
揚土ミニバスケットボールクラブ（2001頃）
バリューワークスメインコーチ（2016-）
実践学園中スキルコーチ（2018-）※全中優勝
ミニドックススキルコーチ（2021-）※神奈川県U15クラブ3連覇
星槎国際湘南男子バスケットボール専攻スキルコーチ（2021-）
「選手とコーチが切磋琢磨し、互いに成長し続ける組織」をビジョンに
バリューワークスを運営しています。
ブログを通じて日本中の選手やコーチに、学びを共有することが出来たら幸いです。
「あの頃の僕に、もしもこんなコーチが、環境があったらどんな成長をしていたのだろう。」
そんな叶わぬ願いを、現在の子供達の現実にするために、
沢山の保護者の方たちに支えられ、より良い環境づくりに取り組んでいます。
