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バリューワークスブログ

【活動報告】20161103 U-10 U-16 トレーニング【動画報告】

2016.11.3

こんにちは。バリューワークスの赤津です。

本日は高津にてU-10、U-16のバスケットボールトレーニングを行いました。



U-10はミニバス経験者不在ですが、小学校1年生から4年生まで、本当にみんな成長してきました。

挑戦すること、伝承すること、表現すること。

皆んなの未来が楽しみです。



U-16はミニバス経験者や未経験者まで学びに来てくれています。

様々なスキルを身につけるために、まずは徹底的に基礎です。

動画ではピボットフットの改善がわかると思います。

意外と多くの選手ができないプレーがピボットです。



ここをしっかり強化できればよりバスケが楽しくなるので頑張ろうね。

【U-10メニュー 80分】

コーディネーションドリブル

コーディネーションパッシング

ワンハンドレールシュート

1,2ワンハンドレールシュート

ジャブ、1,2ジャンパー

G2R 4on4

BGスピーチ

※ 改善トリガー プッシュアップ

【U-16メニュー 80分】

PoG ドリブルドリル

JW 7ステップ

2ボールコーディネーション

ペイントシューティング

BGスピーチ

※改善トリガー プッシュアップ、10チェンジサイドステップドリル



平日はゲーム形式、休日はスキル形式で成長していきましょう!

それでは本日も

Just Try It.

6日は中高一貫校からクリニックのオファーをいただき、

午前中は女子、午後は男子と一日中滾らせていただきます(`_´)ゞ

私の仕事は

成長の道筋を示してあげること

成長のレールを走るための情熱を灯すこと

そして、コーチ(先生)に学んで来たことを伝承すること

これに尽きます。 

先生からのオファー、とても嬉しいです。

子供達の成長のために先生方の力になれたら最高です!





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