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バリューワークスブログ

【クリニック開催】第1回宝仙学園クリニック【バスケットボール】

2016.11.6

こんにちは。バリューワークスの赤津です。

本日は宝仙学園様からお声掛け頂き、中高生を対象にバスケットボールクリニックを開催し、

午前中は女子、午後は男子を対象に1日中情熱を注入してきました。

長時間お付き合い頂いた先生方やマネージャー、選手の皆、本当にありがとうございました。

おかげで私もより成長出来たと思います。

女子と集合写真を取り忘れた事が心残りなので、次回よろしくお願いします(笑)



大地のパワーを積み上げ、自分自身の成長のレールを楽しく駆け抜けて頂けたら嬉しいです。

そのために必要な事、考え方、姿勢、行動を日々意識して積み上げて行って下さいね。



本日のメニューです。

【女子】

立ち位置について

目的と目標について

成長とコンフォートゾーンとJust Try It. 

体幹ストレッチ

コーディネーション

プルプル、ランプル

Power of the Groundドリル

ワンボール

ツーボール

テニスボール

JW7ステップ

ワンハンドレールシュート

【男子】

バスケットボールと拘りについて

目標ディスカッションと設定

目的について

ボールダイナミックストレッチ

プルプル

2ボールコーディネーション

PoGムービングドリブルドリル

タッチドリブルドリル

ジャブステップ

ワンハンドレールシュート

ファーストブレイクドリル



敢えて女子と男子は別メニューにしました。

色々なやり方があるので、お互いに伝えながら成長して下さい^ ^



それでは

Just Try It. 

バスケットボールは数字のスポーツ。

数学を良くするためにまずは立ち位置から拘ろう!





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